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Le microbiote, c’est ce qu’on appelle plus communément la flore intestinale. Il se compose de bonnes…

Muffins chocolat noisette

De délicieux muffins chocolat noisette, sans gluten, sans matière grasse, avec de la courgette et de…

Mini pancakes à l’avoine

Une délicieuse recette de mini pancakes à l’avoine, à la farine et au lait d’avoine pour des…

Salade vitaminée au tofu

Une salade vitaminée au tofu, une recette végétale pour un repas léger, et pour alléger vos apports en…

Pâte à tartiner chocolat

Si vous recherchez une succulente pâte à tartiner chocolat maison facile et rapide, c’est ici que ça se…

Chili sin carne

Avec ce délicieux chili sin carne sans gluten, hyper facile et healthy, réduire ses apports en protéines…

Tarte crue aux fruits

Une succulente tarte crue aux fruits, que demander de mieux par ces fortes chaleurs? Non seulement pas…

Tiramisu végétal aux fraises

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Biscuits cuillère

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Nids de Pâques chocolat café

De jolis petits nids de Pâques chocolat café, qui épateront les petits, mais surtout les grands grâce au…

Pops d’œufs de caille

Et si on brunchait ce dimanche de Pâques avec ces pops d’œufs de caille au poisson fumé? Ca…

Œufs de Pâques coco passion

Des œufs de Pâques coco passion à tester absolument le jour des cloches! Une recette originale et…

Nids de Pâques salés

Dans 10 jours, c’est la fête des cloches comme on dit chez nous! J’ouvre le bal avec ces jolis petits…

Compote de pomme au potimarron

On me demande souvent si je n’ai pas de solution pour inciter les enfants à manger des légumes. Et bien…

Gaufres au cidre minutes

Vous en avez marre d’attendre que la pâte de vos gaufres lève? J’ai ce qu’il vous faut avec cette recette…

Poêlée de champignons au sarrasin

Une poêlée de champignons au sarrasin pour vous apporter le plein de magnésium et de protéines, ça…

Yaourts au lait de coco

Des yaourts au lait de coco, fermentés et faits maison, ça vous tente? Cette délicieuse recette…

Cigares chocolat cacahuète

Vous voulez un peu changer vos habitudes ? Et bien voici des cigares au chocolat, à servir pour un…

Crackers maison aux graines

Ces délicieux crackers maison aux graines accompagneront vos tartinades lors de l’apéro, comme…

Kombucha maison

Le kombucha maison ou même du commerce, vous avez déjà goûté? On en trouve un peu partout…

Mocktail canneberge kombucha

Dans quelques jours, c’est la Saint-Valentin! Ce délicieux mocktail canneberge kombucha à la couleur…