par Beatrice | Avr 26, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Roulades de chou farci Prépa : 30 min. | Cuisson 15 + 15 min. Ingrédients 3 repas Les roulades de chou 1 chou blanc (soit 10 belles feuilles) + 500g détaillé en petits morceaux 1 oignon détaillé en...
par Beatrice | Avr 26, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Cookies sans œufs chocolat banane Préparation 15 min. | Cuisson au four : 15-20 min. Ingrédients Pour 8 cookies d’une quarantaine de grammes Pâte 125g de banane bien mûre (quasi noire) 25g de...
par Beatrice | Avr 25, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Tortillas au chou-fleur Prépa : 20 min. | + 15 min. pour les tortillas Ingrédients 2 repas (aujourd’hui + petit-dej demain) Les tortillas 100 g de farine de petit épeautre 15 g de farine de pois...
par Beatrice | Avr 19, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Saumon aux perles de chou-fleur Marinade 1 nuit – Prépa : 10 min. + 5 min. de cuisson Ingrédients Pour 1 pers. Saumon + marinade 1/2 citron 1 trait de tamari 1 gousse d’ail écrasée Gingembre...
par Beatrice | Avr 19, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Crevettes à la Provençale Trempage du riz idéalement 1nuit | Prépa 10 min. | Cuisson 10 min. Ingrédients Pour 1 repas Les crevettes Provençale 1 trait d’huile d’olive 3 branches de romarin...
