par Beatrice | Mai 10, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Courgettes garnies façon pizzetta Prépa. 10 min. | Cuisson: 20 min. Ingrédients Pour 2 repas Les pizzetta 2 belles courgettes coupées en 2 dans la longueur, puis en 3 comme sur la photo Sauce tomate 2...
par Beatrice | Mai 9, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Coleslaw orange aux agrumes Prépa. 10 min. Ingrédients 2 à 3 repas Vinaigrette aux agrumes 2 cs du mix d’huiles Le zeste de 2 mandarines 2 cm de gingembre râpé fin 1 gousse d’ail râpée fin 1...
par Beatrice | Mai 3, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Houmous à la butternut & crackers aux graines Prépa 20 min. | Cuisson 2 x 20 min (butternut et crackers) Ingrédients Plusieurs repas Les crackers aux graines 60 g de graines de sésame 60 g de...
par Beatrice | Avr 26, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Roulades de chou farci Prépa : 30 min. | Cuisson 15 + 15 min. Ingrédients 3 repas Les roulades de chou 1 chou blanc (soit 10 belles feuilles) + 500g détaillé en petits morceaux 1 oignon détaillé en...
par Beatrice | Avr 25, 2024
Mes recettes | Retour aux catégories Retour au menu de la semaine Tortillas au chou-fleur Prépa : 20 min. | + 15 min. pour les tortillas Ingrédients 2 repas (aujourd’hui + petit-dej demain) Les tortillas 100 g de farine de petit épeautre 15 g de farine de pois...
