0489 809 660 Liège Micronutritionniste & formatrice b.piret@icloud.com
Barres énergie façon carrot cake RC

Barres énergie façon carrot cake RC

Retour à toutes mes recettes Barres énergie façon carrot cake Prépa 15 min | cuisson 30 min Ingrédients 6 belles barres (bloc avant découpe: 16×10 cm)  Barres 1 carotte râpée fin (100 g) 1 pomme râpée gros (150 g) 150 g de flocons d’avoine petits 1 cc de...
Banana bread à la pomme RC

Banana bread à la pomme RC

Retour à toutes mes recettes Banana bread à la pomme Prépa: 20 min | cuisson au four 40-45 min. Ingrédients Pour un moule de 28 cm Le banana bread à la pomme 3 œufs (1 entier + 2 séparés) 2 sachets de sucre vanillé 1 cc bombée de cannelle 2 belles bananes bien mûres...
Granola au chocolat RC

Granola au chocolat RC

Retour à toutes mes recettes Granola au chocolat Préparation 10 min. | Cuisson 30 min. Ingrédients Le granola 200g de sarrasin cru 50g de flocons d’avoine gros 30g de noisettes concassées grossièrement 30g de noix de coco râpée 30g de graines de tournesol 25g de...
Yaourt bowl au ganola chocolat RC

Yaourt bowl au ganola chocolat RC

Retour à toutes mes recettes Yaourt bowl au granola chocolat Prépa. : 10 min. Ingrédients 1 bowl Le yaourt bowl 200g de yaourt (végétal ou animal selon vos goûts) 10 g de graines de chia 50g de compote de pomme non sucrée 1 cc de cannelle Dressage 1 fruit de saison...
Cookies chocolat banane RC

Cookies chocolat banane RC

Retour à toutes mes recettes Cookies sans œufs chocolat banane Préparation 15 min. | Cuisson au four : 15-20 min. Ingrédients Pour 8 cookies d’une quarantaine de grammes Pâte 125g de banane bien mûre 25g de purée d’amande complète 1 cc de cannelle 10g de...
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