par Beatrice | Mar 3, 2024
Retour au menu de la semaine • IG faible = ≤ 55• IG moyen = 56 à 69• IG élevé = ≥ 70 Brouillé de tofu aux champignons Prépa : 10 min. | cuisson : 5 min | Total 10 min. IG 30CG 5 (pour toute la rectte)Protéines 35Calories 450 Ingrédients Pour 2 repas Champignons Huile...
par Beatrice | Fév 18, 2024
Retour au menu de la semaine • IG faible = ≤ 55• IG moyen = 56 à 69• IG élevé = ≥ 70 Bowl à l’orange sanguine Prépa. : 10 min. | Attente : 10 min. IG 32CG 7Protéines 10Calories 290 Ingrédients 1 bowl (doubler les doses pour 2 goûters) Le yaourt bowl 150 g de...
