Yaourt vanille et fruits de saison
Prépa. : 5 min.
Ingrédients
Pour 1 bowl
Le yaourt bowl
- 125g de yaourt soja vanille
- 1 cs de graines de lin broyées aux baies de goji (Raw Food – Delhaize ou Bio Planet Belgique)
- Une petite poignée de fruits de saison (ou une petite pomme, poire, …) (éviter la banane, l’ananas, la mangue) en début de processus
Méthode
Le yaourt bowl
- Verser le yaourt dans un bol avec les graines de lin et parsemer de fruits.
- Varier les fruits d’un jour à l’autre – Variantes avec quelques myrtilles, ou une prune découpée en morceaux, ou un abricot, ou des fraises, …
- Ce yaourt bowl est ultra pratique quand on est pressé et peut également servir de goûter
