✅ Types d’exercices utiles (marche rapide, HIIT, rebond…)
✅ Faut-il faire du palper-rouler ?
✅ Astuces maison : brossage à sec, bains, ventouses…
Introduction
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MODULE 1 : COMPRENDRE LA CELLULITE
Dans ce module, tu vas découvrir ce qu’est réellement la cellulite, les différents types existants, et les mécanismes physiologiques qui la provoquent. Tu comprendras pourquoi certaines femmes y sont plus sujettes que d’autres, et pourquoi les solutions classiques ne fonctionnent souvent pas.
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MODULE 2 : LES CAUSES PROFONDES
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MODULE 3 : L’ALIMENTATION ANTI-CELLULITE
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MODULE 4 : LE PLAN HORMONO-BOOST
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MODULE 5 : CORPS ET MOUVEMENTS
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MODULE 6 : SUIVI ET PASSAGE À L’ACTION
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